Depressive illness(โรคซึมเศร้า)

ข้อมูลเบื้องต้น

เป็นบทความ บทความหนึ่ง...

ที่เราจะมาแบ่งปันความคิดเกี่ยวกับเรื่องโรคซึมเศร้า

ทุกคนคงรู้ว่าหมายถึงใคร

ทุกวันนี้มีใครหลายคนที่เสียชีวิตไปด้วยโรคซึมเศร้า

หลายคนอาจจะบอกว่ามันเป็นเรื่องที่ดูไร้สาระ

แต่ลองอ่านก่อน

หลังจากนั้นมันคือความคิดเห็นส่วนตัวของทุกคนค่ะ

ไม่มีจะเสียดสีหรือว่ากล่าวใดๆทั้งสิ้น

ทั้งหมดนี่เป็นข้อมูลที่ค้นคว้ามาบ้าง

ไม่ได้เยอะแยะอะไร และความเห็นส่วนตัวของเราค่ะ

โรคซึมเศร้า 

การจากไปของใครคนหนึ่ง ที่อาจจะมีคนบางส่วนบอกว่ามันไร้สาระ...

ไม่มีใครอยากสูญเสียคนที่ตัวเองรักไปหรอก ไม่ว่าด้วยสาเหตุแบบไหนก็ตาม 

ถึงแม้ชีวิตเค้าอาจจะดูมีความสุขดี มีพร้อมทุกอย่าง

 เราก็เลยบอกว่า เค้ามีเวลามากมาคิดนู่นนี่ ไม่เหมือนคนที่เค้าจน ไม่มีอันจะกินยังสู้ ไม่มีเวลามาคิดเรื่องอะไรมากมาย

มันก็จริง....แต่การที่คุณบอกว่าเราไม่รู้ว่าเค้าผ่านอะไรมาบ้าง จริงหรือเฟค

 เอ้า แล้วคุณรู้ได้ยังไงว่าความสุขนั้นมันจริงรึเปล่า เค้าอาจจะเจ็บปวด เค้าอาจจะสับสนอยู่ก็ได้

มันจริงที่เค้ามีเวลาคิดอะไรมากมาย เลยเครียดเลยหดหู่และไม่ได้มองไปว่ามีคนมากมายรักเค้าแค่ไหน

แต่ใช่ เค้าแลกความสุขที่แท้จริงกับความสำเร็จ เค้าอาจจะเลือกมันผิด รึเปล่า ไม่มีใครรู้ 

แต่เค้าถอยหลังไม่ได้ เพราะมันคือครอบครัวของเค้า 

คนเราไม่ได้เข้มแข็งตลอดไปหรอก

หลายคนบอกว่าคนรอบข้างเค้าน่าสงสารกว่าอีก เจ็บกว่าอีก เพราะเค้าไปสบายเองแล้ว

ใช่คนรอบข้างเค้าเจ็บ เราเองก็อาจจะเจ็บปวดมากๆเหมือนกัน ถ้าเราเป็นคริบครัวของเค้า

เราไม่รู้ เราไม่ได้ตั้งใจ เราไม่ได้อยาก 

ให้เค้าเจ็บ ให้เค้าเหงา ให้เค้าหดหู่

แต่ถ้าทุกอย่างมันไม่ทันแล้ว เราก็ควรเคารพการตัดสินใจ

คนเราก็มีความเห็นแก่ตัวแหละ

สมมุติว่าเค้าเป็นคนใกล้ตัวของคุณ 

คุณก็จะเสียใจ เจ็บปวดแบบที่คนรอบข้างเค้าเป็น

แม้ว่าใจเราสู้ แต่การที่มีจุดสีดำจุดนึงโผล่ขึ้นมาในใจของเรา โดยที่เราไม่รู้เลยว่ามันมาได้ยังไง มาเมื่อไหร่

จุดสีดำ จุดรวมตัวของความท้อแท้ สูญเสีย หรือหมดหวัง 

ถ้าเวลานั้น เราหันไปมองรอบข้างไม่ได้ จุดสีดำจะขยายใหญ่ขึ้น  มันเป็นความเจ็บปวดที่คนอื่นไม่สามารถเข้าใจได้

"....โรคซึมเศร้า..บางคนเป็นโดยที่ตัวเองไม่ทราบ คิดว่าเป็นเพราะตนเองคิดมากไปเองก็มี ทำให้ไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม และทันท่วงที..... "

โรคซึมเศร้าเป็นกรณีศึกษาหนึ่งที่ยากจะรักษา เพราะทั้งหมดขึ้นอยู่กับผู่ป่วย

"...โรคเป็นความผืดปกติทางการแพทย์ที่ต้องการการดูแลรักษา

     ดังนั้น การเป็นโรคซึมเศร้าไม่ได้หมายความว่า ผู้ที่เป็นเป็นคนอ่อนแอ คิดมาก หรือเป็นคนไม่สู้ปัญหา

 เอาแต่ท้อแท้ ซึมเซา แต่ที่เขาเป็นนั้นเป็นเพราะตัวโรค...."

-บทความจากนส.ของอาจารย์แพทย์มหาวิทยาลัยมหิดล-

"จริงๆ แล้วไม่ง่ายเลย กว่าที่เธอจะรู้สึกอย่างนี้ แม้ว่ามันจะเป็นความรู้สึกที่คนส่วนใหญ่อาจมองเป็นเรื่องธรรมดาในชีวิตประจำวัน 

แต่ไม่ใช่สำหรับผู้ที่ป่วยโรคซึมเศร้า หรือผู้ป่วยโรคทางอารมณ์อื่นๆ ที่เกิดจากสารเคมีในสมองทำงานผิดปกติ"

-จากบทความศึกษาการเป็นโรคซึมเศร้า-

เพราะฉนั้นเราไม่สามารถบอกได้เลยว่า จุดสีดำในใจของใครจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่

ไม่มีใครอยากให้มันเกิด ไม่มีใครอยากที่จะสูญเสีย

แม้เมื่อทุกสิ่งเกิดมาและดับไป สิ่งที่สำคัญ คือความทรงจำที่มีร่วมกันมากกว่า

เราอาจจะเจ็บ อาจจะคิดถึง แต่สักวันเมื่อเราย้อนกลับมา

เราจะส่งยิ้มให้กับสิ่งที่เหลืออยู่

ส่งยิ้มให้กับคนที่ให้กำลังใจเราอยู่บนฟ้า

ดั้งนั้นอย่าเอาอคติมาตัดสินใคร 

อย่าเอาความไม่ชอบของเรามาตัดสินชีวิตใคร

เค้าอาจจะสนใจแต่สิ่งที่คนอื่นบอกว่าเค้าแย่ เค้าสับสนเค้าอยากดีขึ้น

แต่แน่นอน มีคนรัก ก็มีคนเกลียด

เรามีอคติในใจทุกคน เราอาจจะไม่รู่ตัว

แต่... เก็บมันไว้ 

อย่าแสดงความจริงใจออกมาในวันที่มันสายไป

แสดงมันออกมาในทุกวินาทีที่เราทำได้

รักคนรอบข้างอย่างจริงใจ

มีความสุขกับสิ่งเล็กๆน้อยๆรอบตัวเราบ่อยๆ ยิ้มบ่อยๆ

โรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องดี

ไม่ใช่การเรียกร้องใดๆทั้งสิ้น

รักตัวเอง

และขอบคุณที่เข้ามาอ่านนะคะ

เป็นความเห็นส่วนตัวและทำวิจัยเล็กๆน้อยๆ

แต่...เราหวังว่ามันจะทำให้ใครหลายๆคนได้เข้าใจกันนะคะ

:)